パラマハンサ・ヨガナンダの教え――SRFのレッスン

SRFのレッスンは、パラマハンサ・ヨガナンダが教えた瞑想法、集中法、活性化の技法、そしてクリヤ・ヨガを含むヨガの行法を段階的に学べるように書かれており、師の著作のなかでも他に類を見ない特別なものです。

簡潔でしかも大変効果的なこれらのヨガ行法が目指しているのは、エネルギーと意識を直接に用いる方法を教えることです。これによって、身体をエネルギーで満たし、心が持つ無限の力に目覚め、人生において神への気づきが深まりゆくのを体験できるようになります。

レッスンは、パラマハンサ・ヨガナンダが行った多くの講演や講習会、著書をもとに、師ご自身の指導により編さんされました。レッスンでは、瞑想に関してわかりやすく教えるだけでなく、求道的な人生（霊的な人生）を送るうえで役立つ、あらゆる分野における実践的な指針が提供されています。すなわち、試練と好機が絶え間なく訪れ、めまぐるしく変化するこの世界で、喜びに満たされながら、成功をおさめて生きる方法がまとめられています。

現在、英語とスペイン語とドイツ語では、全レッスン・シリーズが用意されています。日本語では、きわめて重要な三つの要約レッスンが用意されており、このなかでヨガナンダ師は、ヨガの行法である集中法、瞑想法、活性化の技法を、段階を踏みながら教えています。クリヤ・ヨガの科学に欠かすことのできないこれらの行法によって、心と体が鎮まり、深い静寂へと自然に導かれるようになります。この深い静寂のなかで、神の存在が明らかになるのです。

世界中のあらゆる大学で共通の科学理論が教えられ、その理論が応用によって証明されているように、世界中の宗教を教える真の教育機関が、ヨガの教えに従えば、ヨガこそが無限の神に通じる唯一の科学的な本道であることに気づくことだろう。

パラマハンサ・ヨガナンダ

自分または他の人の氏名を記入することで秘密は厳守され、癒やしの祈りの会で3ヶ月間奉仕の祈りがなされます。